Dir Zeit für dich zu nehmen, bedeutet Wertschätzung dir gegenüber
Authentisch durchs Leben zu gehen, zeugt von Selbstbewusstsein
Dich so zu lieben wie du bist, heisst Selbstliebe
Nein zu sagen ohne schlechtes Gewissen, zeigt ein bewusster Umgang mit deinen Grenzen
Geben ohne zu erwarten entsteht aus Liebe
Mitgefühl mit deinem Gegenüber nennt sich Empathie
Dir Ruhepausen zu gönnen, hält dein Leben in Balance
Deine Mitmenschen zu akzeptieren und wertzuschätzen, ist wahre Grösse
Liebe dein Leben, denn du bist so wundervoll einzigartig!

Kurse

In meinen Kursen lernst du gezielt, Entspannungs-techniken anzuwenden und findest zu mentaler Stärke.

Workshops

Für Firmen, Vereine und andere Gruppen biete ich bedürfnisgerechte Workshops an.

Coaching

Ich unterstütze dich dabei, dir ein entspanntes und kraftvolles Leben zu erschaffen, deine Gedanken neu zu sortieren und deinem Körper eine Auszeit zu gönnen.

Aktuell

Menschen mit Beeinträchtigungen können ein unbeschränktes Leben führen und haben ein Recht darauf. Die Kampagne #unbeschränkt erzählt Geschichten, die dazu inspirieren, Neues zu wagen und Schranken abzubauen.

Ich teile die Anliegen dieser Kampagne und habe diese deshalb gerne mit einem Beitrag unterstützt.