Dir Zeit für dich zu nehmen, bedeutet Wertschätzung dir gegenüber

Authentisch durchs Leben zu gehen, zeugt von Selbstbewusstsein

Dich so zu lieben wie du bist, heisst Selbstliebe

Nein zu sagen ohne schlechtes Gewissen, zeigt ein bewusster Umgang mit deinen Grenzen

Geben ohne zu erwarten entsteht aus Liebe

Mitgefühl mit deinem Gegenüber nennt sich Empathie

Dir Ruhepausen zu gönnen, hält dein Leben in Balance

Deine Mitmenschen zu akzeptieren und wertzuschätzen, ist wahre Grösse

Liebe dein Leben, denn du bist so wundervoll einzigartig!

In meinen Kursen lernst du gezielt, Entspannungs-techniken anzuwenden und findest zu mentaler Stärke.

Für Firmen, Vereine und andere Gruppen biete ich bedürfnisgerechte Workshops an.​
Ich unterstütze dich dabei, dir ein entspanntes und kraftvolles Leben zu erschaffen, deine Gedanken neu zu sortieren und deinem Körper eine Auszeit zu gönnen.​

Aktuell

Menschen mit Beeinträchtigungen können ein unbeschränktes Leben führen und haben ein Recht darauf. Die Kampagne #unbeschränkt erzählt Geschichten, die dazu inspirieren, Neues zu wagen und Schranken abzubauen.

Ich teile die Anliegen dieser Kampagne und habe diese deshalb gerne mit einem Beitrag unterstützt.