Einzigartige Kinder brauchen einzigartige Eltern (für elpos Bern)

Dein Kind mit besonderen Bedürfnissen braucht genau dich, dein Vertrauen in seinen Weg und einen Ort, an dem es sich verstanden und geliebt fühlen darf. Nur wie, wenn die Kraft fehlt?

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit einer Auszeit für Körper und Seele. Du lernst, wie dir ein Perspektivenwechsel in schwierigen Situationen gelingt und wie wichtig es ist, dass du gut für dich als Mutter oder Vater sorgst. Verschiedene Techniken und Strategien helfen dir im Alltag dein Potential auszuschöpfen, aus deinem Herzen zu entscheiden und deinen Blick auf Lösungen und Möglichkeiten auszurichten.

Kursinhalt

  • Entspannen und Kraft tanken
  • Herausforderungen – Wie schaffe ich das?
  • Mein Kind ist einzigartig
  • Selbstliebe und Selbstfürsorge – Was tut mir gut?
  • Vertrauensvoll meinen Weg gehen
Jeder Kursabend beinhaltet eine Entspannung, die du anschliessend auch mit einer Audiodatei zu Hause durchführen kannst.

Kurszeiten

Freitag 15.10.2021
Freitag 29.10.2021
Freitag 12.11.2021
Freitag 26.11.2021
Freitag 10.12.2021
jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr

Kursort

Bindenhausstrasse 44, 3098 Köniz

Kursleitung

Judith Weber, dipl. Entspannungs- und Mentaltrainerin mit Erfahrung im Autismus-Spektrum und körperlicher & geistiger Behinderung

Teilnehmende

Eltern und Angehörige, max. 8 Teilnehmende

Mitbringen

Bequeme Alltagskleidung. Vorkenntnisse nicht notwendig

Anmeldung

bis spätestens 1. Oktober 2021 über elpos Bern