Selbstfürsorge ist dein Geschenk an dein Kind

Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen.

Ein Kind mit besonderen Bedürfnissen zu begleiten, fordert Kraft, Energie und bringt uns oft mit unseren Ängsten in Kontakt. Umso wichtiger ist es, hier gut für sich zu sorgen, damit wir als Eltern den Leuchtturm im Sturm bleiben und dem Kind einen sicheren Hafen bieten können.

Hier hilft die Verbindung zu uns, unseren Bedürfnissen und einen liebevollen Blick auf unsere Themen, damit wir diese den Kindern nicht weitergeben. Denn genau das, wünschen wir unseren Kindern: zu sich zu stehen, die eigenen Bedürfnisse wahr- und ernstnehmen und vertrauensvoll nach vorne zu blicken. 

Kursinhalt

• Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Ressourcen
• Erwartungen, Normen und Grenzen
• durch mein SEIN wirken
• Ängste erkennen und loslassen
• Schritt für Schritt Selbstfürsorge im Alltag leben (Rituale und Entspannungstechniken)
• Intuitives, statt verstandesbasiertes Handeln 
• es darf ANDERS sein – wie wir zurück ins Vertrauen finden

Kurszeit 

Freitag, 02.05.2025 von 9.00 bis 16.30 Uhr (Mittagszeit ca. 90 Minuten)

Kursort

Bindenhausstrasse 44
3098 Köniz

Kosten inkl. Workbook

CHF 220.-